据说99%的健身者都中招的鄙视链,争取别做最下面那个!

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发布时间:2018-07-11 14:01

据说99%的健身者都中招的鄙视链,争取别做最下面那个!

2018-07-11 11:05来源:运动健身健身/健美

原标题:据说99%的健身者都中招的鄙视链,争取别做最下面那个!

鄙视像条食物链,

是个解不开的怪圈。

开头一张图,内容全靠编,大家好,我是天天为“写什么”掉头发的健君,今天想跟大家聊一聊健身圈的鄙视链。

作为一个“花钱买罪受”的地方,人们走进健身房大都带着一定的目的性,有了目标就有对比,有了对比就有鄙视。

加之健身又分为各种流派,所以看似一派闷头锻炼的祥和氛围,实则深藏暗涌,其中的鄙视江湖,并不是一条链或者一个环可以形容的。

力量举的瞧不起健美的,说它中看不中用;

健美的瞧不起健体的,说它弱鸡;

健体的瞧不起做有氧的,说它娘炮;

做有氧的瞧不起练太极的,说它是中老年健身操;

练太极的大爷、大妈没法反驳,只好说你们练的都是死肌肉……

鄙视不是统治者的游戏,而是路人的“泄欲”,这一词本身就有着强烈的不平等姿态。

我好,你坏!我优,你劣!我高级,你低俗!我核心,你边缘!……我与你始终都处于天平的两端。

但鄙视从不是凭空出现,大多时候误解是滋生它的土壤。

不同健身爱好者之间之所以互相鄙视,大多是因为对对方从事的项目缺少了解。

外国健身鄙视链表情包

crossfit改变了我的生活

如果能意识到各种健身类别的差异以及各自的优劣点,也许就能破除一些误解和偏见。

健美大肌霸

你们看那群瘦子练的什么玩意儿

喘成狗一样,哈哈哈哈……

健美不同于我们日常的“健身”,它是一个竞技项目,注重塑造形体,并以发展最大肌肉纬度为目标,也要求有较低的体脂肪。

在非赛季,健美选手通常会提高卡路里和碳水的摄入,保持高蛋白摄入,训练也会偏向于大重量,目的就是尽可能地增加围度。

对于健美,你可以不欣赏,但请不要随意鄙视,每一个健美运动员都真正能配得上那句,你知道他们有多努力吗!

CrossFit小能手

看那个用20公斤弯举的肌肉狗,我敢打赌他burpee一口气做不够10个……

CrossFit,2000年出现在美国,它不追求肌肉块的大小,而是通过速度、力量、爆发力等训练,全面提升身体素质训练。

如果论及运动协调实用性,健美确实无法与CrossFit相比。

但从概念上就完全不同的两种运动,训练所要达到的目标也是不同,这种比较没有价值,互相鄙视更毫无意义。

力量举大力士

你们那麻杆腿也要用深蹲架?能蹲100公斤再找我就让给你!

力量举的比赛项目就三个:硬举(Deadlift)、蹲举(Squat)、卧推(Chest Pres),都是用杠铃(Barbell)完成。

规则就是:谁能用最重的重量,做出一下完整的动作,谁就赢了。

既不追求好看,也不追求灵活,就是要绝对力量,这使得他们必须保留一些体脂来进行高强度的训练,身材美观程度不是他们的追求。

跑步机终结者

废物,跑不了一小时的都是渣……哎呀我的膝盖!

跑步是非常棒的健身项目,它能锻炼出你强大的心肺功能,但时间过长,它也的确会带来一些问题,比如消耗肌肉、膝盖磨损、脚骨劳损等等。

所以进了健身房不要只会用跑步机,更不要长时间用跑步机。

有人因此对你表示鄙视的话,他素质的确不高,但好歹是个正确的“建议”。

最后健君还想说,鄙视别人,其实是因为自身素质不够,你健身、你训练、你让自己变得匀称,这的确是值得自己骄傲的一件事。

但是有些人把自信扩大成自负,听不得批评,拿不起建议,无所谓赞扬,沉迷于无限分泌的多巴胺里威武倨傲刚愎自用。

不要随便去鄙视别人,真要控制不住的话,大家就一起鄙视穿着健身衣全程或站或坐只盯着手机的,也许他们是来蹭WiFi的吧。返回搜狐,查看更多

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