NBA巨人是怎样长高的?林书豪早餐5鸡蛋+1汉堡,1人2年长

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发布时间:2018-05-13 11:47

NBA巨人是怎样长高的?林书豪早餐5鸡蛋+1汉堡,1人2年长23厘米

2018-05-13 09:47来源:篮球过人技巧NBA/林书豪/汉堡

原标题:NBA巨人是怎样长高的?林书豪早餐5鸡蛋+1汉堡,1人2年长23厘米

看NBA比赛的小伙伴,或许都在羡慕这些两米出头的大个子,即使是那些1米9出头的控卫,在人群中也是“高人一等”。而对于打球的小伙伴们,更是日思夜想想有一个高挑的大个子,制霸野球场。那么,NBA这些球星都是天生的高个子吗?他们的长高,都经历过哪些我们未曾尝试过的过程呢?

1、乔丹悬挂身体

乔丹作为历史上最伟大的NBA球员,他拥有最一流的篮球技术,最高的球商,以及那最完美的后卫身材。乔丹打NBA是1.98米,然而他可不是天生的高个子。在他中学时他也只是普通人身高。然而,为了篮球,他选择通过后天训练长高。他时常脚绑沙袋悬挂在单杠上拉伸身体,每天晚上,乔丹回到家中会在门框上悬挂自己,甚至达到1个小时,长此以往,乔丹的身高有了明显的增高。

2、奥尼尔喝牛奶喝到吐

牛奶和鸡蛋作为营养价值最高的食物,对于骨骼的发育和生长有着很大的帮助。而黄金一代的杰梅因奥尼尔,便深深收益于牛奶。从小没有父亲的奥尼尔,从小生活条件窘迫,而上了高中,母亲有意将这个爱打架爱惹事的孩子培养成篮球运动员,于是每天都给他买大量的牛奶,他甚至说,有几次训练时,对抗中自己突然吐出了牛奶,也算是没有浪费,奥尼尔高一时只有1.93米,而高三没毕业就已经2.08米了!

3、林书豪特制食谱

林书豪三兄弟从小就爱打篮球,无奈由于个头不高,被母亲强制去学钢琴。然而林书豪不肯放弃篮球梦,在父亲的支持下,林书豪得到了专业营养师为其特制的餐饮食谱:早餐:5个鸡蛋、火鸡肉汉堡;午餐:沙拉、三明治与鸡胸肉;晚餐:通心粉、鸡肉,以及全天不间断的蛋白质混合饮料。这样的餐饮帮助林书豪从1.61米一路飙升至1.91米。

4、麦科勒姆在嘲笑目光中长高

如今开拓者二当家CJ麦科勒姆,在16赛季获得了最快进步球员,而最令人敬佩的,是其进入NBA之前的励志经历。在里海大学小队中,有一个仅仅1.58米的小控卫,尽管有着合格的技术,但这样的身高让他在比赛中受到了无数对手的嘲笑,随着比赛强度的上升,麦科勒姆这样的身高也暴露出了无法弥补的缺陷。但对于篮球的执着,让麦科勒姆没有放弃,他每天很早就去晨跑,几乎一天都待在训练馆做拉伸运动,皇天不负有心人,在两年之内,他身高猛增23cm,再也没有人嘲笑他的身高,而如今他更是长到了1.91米,稳稳立足于NBA。或许来自内心的执著与对手的嘲笑,才是麦科勒姆身高的催化剂吧!

5、姚明2.26米竟然是睡出来的

作为NBA史上最优秀的巨人,姚明是我国的民族骄傲,“移动长城”,他拥有2.26米的身高,强壮的腿部力量,再加上他无解的华丽技术,巅峰的姚明简直无法防守!然而,当人们问起他是怎么长这么高的?他却开玩笑道:他从小坚持午睡,每天半个小时的午觉从来不耽误,即使到了CBA,甚至NBA,大姚都坚持这个习惯用半个小时去午睡。当然,午睡能一定程度上促进人体体内激素的分泌,但姚明能那么高,最终还是因为他父亲2.08米、母亲1.88米的身高啊......

其实,长高个子很大程度上取决于家族基因,“高个子是90%的基因加上10%的后天训练”,这些NBA球星的长高经历只是个例。过人君提醒各位想急切长高的小伙伴们,千万不能急功近利,在科学的训练方法下,还要保证营养的充足。最终希望大家能梦想成真吧!(叶译)返回搜狐,查看更多

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